寝ながら音楽や動画を楽しみたいときにおすすめなアイテムが、睡眠用ノイズキャンセリングイヤホンです。
睡眠用として使えるよう設計されているため、寝ながら着用しても耳が痛くなりにくい設計となっています。
ノイズキャンセリング機能により周囲の雑音から解放される機能もあり、視聴に集中することが可能です。
今回は、そんな寝ながら使用できる便利なノイズキャンセリングイヤホンについて、おすすめ商品を10選ご紹介します。
目次
- 1 睡眠用ノイズキャンセリングイヤホンを使うメリット
- 2 睡眠用ノイズキャンセリングイヤホンを使うデメリット
- 3 睡眠用ノイズキャンセリングイヤホンの選び方
- 4 睡眠用ノイズキャンセリングイヤホンおすすめ10選
- 4.1 【Parasom】睡眠用 カナル型（S1）
- 4.2 【 SZHTFX】寝ホン 超軽量2.3g IPX5生活防水（MY002S）
- 4.3 【SZHTFX】ステルス版 無線 超軽量3g（SZHTFX）
- 4.4 【1MORE】ComfoBudsMini（ES603）
- 4.5 【Soundcore】 Anker Soundcore Space A40 （A3936）
- 4.6 【Kandar】 寝ホン 睡眠用イヤホン（KD-Y17）
- 4.7 【Kandar】寝ホン 睡眠改善インストラクター監修（KD-L29-2）
- 4.8 【Damipow】 寝ホン 完全ワイヤレスイヤホン（Damipow L29）
- 4.9 【Boyeb】睡眠用イヤホン カナル型（P46-04）
- 4.10 【XLJTech】睡眠用イヤホン ノイズキャンセリング（MY2）
- 5 まとめ
睡眠用ノイズキャンセリングイヤホンを使うメリット
リラックスしながら作品を楽しめる
睡眠用ノイズキャンセリングイヤホンがあれば、ベッドで好きな映画や音楽をゆっくりとリラックスして視聴することができます。
カナル型の密着した形状に加え、ノイズキャンセリング機能により外部からの音を強力に遮断できるため、作品にも集中することができます。
周囲の人に気を遣う必要がないので、時間帯を問わず使うことが可能です。
より快適な睡眠が確保できる
イヤホンは音を流していなくても耳栓として機能するため、就寝時に周囲の雑音を軽減して快適な睡眠を確保することができます。
睡眠用のイヤホンはカナル型を採用しており、耳にフィットする形状となっているものが多いので、睡眠中に外れる心配も少ないです。
一緒に寝る人のいびきが気になった場合にも、対策としておすすめです。
外出時にも使える
睡眠用のイヤホンは睡眠時専用というわけではないため、外出時に使用することができます。
特に、ノイズキャンセリング機能は街中での使用でも効果を発揮するため、普段からイヤホンを使用される方は睡眠用のものも検討してみましょう。
中にはマイク機能もついているものがありますので、ハンズフリーで通話が可能となります。
睡眠用ノイズキャンセリングイヤホンを使うデメリット
コードタイプは線が絡まりやすい
有線タイプのイヤホンは充電する必要がなく安価だという利点がありますが、絡まりやすいという問題があります。
特に、睡眠時には寝返りを打つことも多いためコードが絡まることが多いです。
プレーヤーから外れてしまうだけでなく、首に絡まった場合には呼吸の妨げにもなりかねませんので、注意が必要となります。
睡眠が浅くなる可能性がある
就寝前に視聴を楽しんでいて、うっかりそのまま寝てしまうこともあるかと思います。
その際、スマホなどのプレーヤーが停止せずに音を出し続けた結果、睡眠を阻害され寝不足となってしまう恐れがあります。
繰り返し機能をオフにしたり音量を最低限まで抑えるなどして、寝落ち対策をして使用しましょう。
睡眠用ノイズキャンセリングイヤホンの選び方
有線タイプかワイヤレスタイプかを考える
有線型のイヤホンは価格帯が安く充電も必要がないという利点がありますが、コードが絡まるといった構造上仕方がない不便さがあります。
一方で、ワイヤレスタイプであればBluetoothを使って接続するため、コードが絡まることはありません。
その代わり定期的に充電が必要となりますので、充電切れにならないよう管理をしましょう。
カナル型を選ぶ
イヤホンの耳に入れる部分の形状も、大事な選択ポイントとなります。
イヤホンにはカナル型とインナーイヤー型、耳掛け型など様々な形状がありますが、睡眠用としておすすめなのはカナル型です。
カナル型は耳栓の様な形状をしていることが特徴で、耳に収まる設計なので寝返りを打つ際に邪魔になりにくいです。
マイク付きが必要か検討する
映画や音楽を楽しむだけでなく、電話やゲームでコミュニケーションを取る方にはマイク付きのイヤホンがおすすめです。
両手を自由に使えますし、周囲の音に邪魔されず会話ができるので、イヤホンなしの状態よりもクリアな環境でコミュニケーションが取れます。
メーカー
睡眠用ノイズキャンセリングイヤホンの多くは海外製ですが、一部国内メーカーからも販売されています。
睡眠用に限ってみれば、BOSEやJCVケンウッドといった大手メーカーは少ない印象ですが、各メーカーが特色ある製品を展開しています。
価格帯
比較的廉価な、有線タイプのもので1,500円前後からの販売です。
ワイヤレスタイプも2,000円あたりから商品が発売されていますが、機能性が高いものだと5,000円前後から10,000円を超えるものまであります。
様々な価格帯で商品がラインナップされているため、予算とスペックのバランスを考慮して選びやすくなっています。
睡眠用ノイズキャンセリングイヤホンおすすめ10選
| メーカー 製品名 | 有線 or ワイヤレス | マイク機能 |
|---|---|---|
| Parasom 睡眠用 カナル型 | 有線 | なし |
| SZHTFX 寝ホン 超軽量2.3g IPX5生活防水 | ワイヤレス | あり |
| SZHTFX ステルス版 無線 超軽量3g | ワイヤレス | あり |
| 1MORE ComfoBudsMini | ワイヤレス | あり |
| soundcore Anker Soundcore Space A40 | ワイヤレス | あり |
| Kandar 寝ホン 睡眠用イヤホン | ワイヤレス | なし |
| Kandar 寝ホン 睡眠改善インストラクター監修 | ワイヤレス | なし |
| Damipow 寝ホン ワイヤレス 完全ワイヤレスイヤホン | ワイヤレス | あり |
| Boyeb 睡眠用イヤホン カナル型 | 有線 | なし |
| XLJTech 睡眠用イヤホン ノイズキャンセリング | ワイヤレス | なし |
【Parasom】
睡眠用 カナル型（S1）
頻繁に充電をするのが面倒、と感じる方におすすめの製品です。
有線タイプなので充電が必要なく、長時間使用しても問題なく使い続けられます。
ヘッド部分はわずか1.3gと軽量で、ボディサイズも9mmと小さいので様々な方の耳に適応が可能です。
金額も比較的廉価なので、まずは睡眠用イヤホンを試してみたい方にも最適です。
| 有線 or ワイヤレス | 有線 |
|---|---|
| マイク機能 | なし |
【 SZHTFX】
寝ホン 超軽量2.3g IPX5生活防水（MY002S）
複数のデバイスとのペアリングを想定されている方に、ぜひおすすめしたい製品です。
イヤホンを取り刺しただけでペアリングが完了する、ワンステップペアリング機能を搭載しています。
通信にはBluetooth5.3を採用し、従来のBluetooth5.0よりも通信速度が2倍、通信範囲は4倍、通信容量は8倍に向上しています。
| 有線 or ワイヤレス | ワイヤレス |
|---|---|
| マイク機能 | あり |
【SZHTFX】
ステルス版 無線 超軽量3g（SZHTFX）
睡眠時以外にもイヤホンを使用し、着用を目立たせたくない方におすすめの製品です。
製品の色が肌に馴染みやすく、サイズも小さいことに加えて、点滅するランプがないことから装着を気づかれにくいつくりとなっています。
ACCコーデックに対応していて、廉価な価格ながら本格的な響きを楽しむことができます。
| 有線 or ワイヤレス | ワイヤレス |
|---|---|
| マイク機能 | あり |
【1MORE】
ComfoBudsMini（ES603）
作品の視聴や通話に集中したい方に、ぜひおすすめしたい製品です。
40dBの高いノイズキャンセリング機能を持ち、様々な環境に適したモードに切り替えられます。
その性能の高さは、フランスの世界的な認証機関であるSGSから認証されるほどです。
Qiワイヤレス充電にも対応しているので、簡単に充電することができます。
| 有線 or ワイヤレス | ワイヤレス |
|---|---|
| マイク機能 | あり |
【Soundcore】
Anker Soundcore Space A40 （A3936）
こちらの製品は、音質にもこだわりたい方におすすめの一品です。
高音質コーデックLDACに対応しており、ハイレゾ再生が可能です。
また、二層振動版構造を採用しているので、繊細に調整された音を楽しむことができます。
ノイズキャンセリングも自動調整機能がついていますので、その環境に適した性能を発揮してくれます。
| 有線 or ワイヤレス | ワイヤレス |
|---|---|
| マイク機能 | あり |
【Kandar】
寝ホン 睡眠用イヤホン（KD-Y17）
睡眠時に、製品音で邪魔されたくない方におすすめの製品です。
バッテリーが切れた際に鳴る警告音が設定されていないつくりのため、万が一睡眠中に残量切れとなっても起こされる心配はありません。
また、左右のイヤホンがそれぞれ別のデバイスとペアリングすることが可能で、音楽を聴きながら通話をすることもできます。
ケースにはバッテリー残量が分かりやすく表示されるので、バッテリー切れをする前に充電をすることがでいます。
| 有線 or ワイヤレス | ワイヤレス |
|---|---|
| マイク機能 | なし |
【Kandar】
寝ホン 睡眠改善インストラクター監修（KD-L29-2）
睡眠用としての機能に優れた製品をお探しの方に、おすすめの一品です。
日本睡眠改善協議会の認定インストラクターが監修し、日本人の男女428人の耳の形状を分析してつくられた製品です。
本体重量がわずか2gと軽量で厚さも0.7cmの超小型設計となっており、装着感を大きく低減させることに成功しています。
| 有線 or ワイヤレス | ワイヤレス |
|---|---|
| マイク機能 | なし |
【Damipow】
寝ホン 完全ワイヤレスイヤホン（Damipow L29）
本体と充電ケースで合わせて31.5時間の再生が可能な、外泊をする方におすすめの製品です。
充電1回で4.5時間の再生と充電ケースで27時間分の充電ができるので、外出時に使ってもバッテリーが切れる心配がありません。
耳から外れにくい設計となっているので、快適に使用することができます。
| 有線 or ワイヤレス | ワイヤレス |
|---|---|
| マイク機能 | あり |
【Boyeb】
睡眠用イヤホン カナル型（P46-04）
有線タイプで、手元にリモコンがあるものをお探しの方におすすめの製品です。
コードにリモコンがついているので、スマホに触らずに操作が可能です。
接続には一般的なイヤホンジャックとType-Cの接続を選べますので、お持ちのプレーヤーに合わせて使用することができます。
| 有線 or ワイヤレス | ワイヤレス |
|---|---|
| マイク機能 | なし |
【XLJTech】
睡眠用イヤホン ノイズキャンセリング（MY2）
耳が痛くなりにくいイヤホンをお探しの方に、おすすめの製品です。
耳に触れる部分がシリコン製となっていて、本体も人間工学に基づいた設計なので長時間使用しても耳が痛くなりにくいです。
急速充電が可能で、10分の充電で約3時間の使用ができるため、うっかりバッテリーを切らしてしまってもすぐに使用を再開できます。
| 有線 or ワイヤレス | ワイヤレス |
|---|---|
| マイク機能 | なし |
まとめ
睡眠時ノイズキャンセリングイヤホンは、ベッドでゆっくり好きな音楽が楽しめる便利なアイテムです。
周囲の音を遮ることで快眠を得るツールとしても役立ちますので、ぜひこの記事を参考にお好みの製品を探してみてください。
睡眠用ノイズキャンセリングイヤホンの購入で失敗しないために、各ショッピングサイトのレビューもしっかり確認して自分にピッタリなモノを見つけましょう。
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