登山中の転倒防止や負担の軽減など、険しい登山中に大活躍するのがトレッキングポールと言われる登山杖です。
登山杖を使えば二足歩行から三足、四足歩行になり、登りの場面では推進力を与え、下りの場面では足への負担を軽減してくれます。
この記事では、持ち運びに便利な折りたたみ式の登山杖に焦点をあて、使うメリット、デメリットを説明した後、選び方とおすすめ10選を紹介します。
目次
- 1 折りたたみ式登山杖を使うメリット
- 2 折りたたみ式登山杖を使うデメリット
- 3 折りたたみ式登山杖の選び方
- 4 折りたたみ式登山杖おすすめ10選
- 4.1 【Black Diamond】ディスタンスカーボンFLZ（BD82292110）
- 4.2 【Black Diamond】ディスタンスZ （BD82288）
- 4.3 【IBLUELOVER】折りたたみトレッキングポール カーボンファイバーハイキングポール 5セクション（B0C5QXKLV1）
- 4.4 【Rothwild】ドイツ産 トレッキングポール 2本セット（B095X1JMG4）
- 4.5 【Wellwise】トレランポール 軽量 折りたたみ（B0BXSTVHX3）
- 4.6 【MULTIONS】登山ストック 折りたたみ式5節 2本セット（JXJP23315）
- 4.7 【Jiuli Trading】トレッキングポール 超軽量 折りたたみ式（B07CJTHYTK）
- 4.8 【Overmont】トレッキングポール カーボン 折りたたみ 2本セット（B0BVZQ4M3F）
- 4.9 【HOMEASY】トレッキングポール 登山ストック 2本セット（KG1302）
- 4.10 【MULTIONS】2本セット 登山ストック 折りたたみ式5節 長さ調整可能（B0C1Y69WX4）
- 5 まとめ
折りたたみ式登山杖を使うメリット
持ち運びに便利
登山杖は登山用品の中でもサイズが大きい方なので、使わない時に結構邪魔になる場面が多くあり、折りたためると便利です。
岩場で両手を空けたい時、山小屋で自分の登山杖がどれか分からない状況を避けたい時などに、折りたたんで自分のリュックに収納できれば、問題は解決できます。
体への負担を軽減できる
登山杖は足の代わりをしてくれるので、負荷が分散され登山中の体への負担を大きく軽減してくれます。
登山杖を使うことにより、登りでは推進力、下りでは足への負担軽減に繋がるので、登山上級者を目指すなら一本持っておきたいところです。
事故防止に繋がる
足元が不安定な登山ルートでは、バランスを崩して滑落したり転倒したりと、事故のリスクが高くなる傾向にあります。
しかし、登山杖を使うことで体のバランスを取ることができるため、足場が悪くても安定した登山が可能になります。
登山中は事故が一番のリスクになり、この確率を下げることができることは大きなメリットです。
折りたたみ式登山杖を使うデメリット
長さの調節ができないタイプが多い
折りたたみ式登山杖はテレスコーピング式に比べて、持ち運びのしやすさに特化したモデルが多く、長さの調節などはできないタイプが多いです。
地形に合わせて長さの調整ができた方が、より体への負担軽減や推進力の強化に繋がるだけでに、ここはデメリットと言わざるを得ません。
テレスコーピング式に比べると強度が弱い
折りたたみ式登山杖は収納するために節があり、そこに大きな負荷がかかると折れたり曲がってしまったりする可能性があります。
そのため、折りたたみ式は低山やハイキングなど、登山杖を酷使しない程度の登山がメインである人に向いていると言えます。
折りたたみ式登山杖の選び方
シャフトの長さが合っているかどうか
登山杖の棒の部分をシャフトと呼び、適切な長さは最大限まで伸ばした状態が自分の胸の高さになる長さと言われています。
それ以上でも以下でも実際に使う時に違和感が生まれてしまうため、必ずシャフトの長さが自分に合っているかを確認するようにしましょう。
持ち手の形が自分に合っているかどうか
登山杖には大きく分けてI字型とT字型に持ち手が分かれており、険しい登山ルートで使うならI字、平坦な登山ルートであればT字を基準に選びましょう。
I字型はバランスを取りやすく推進力を与えてくれる形状で、T字型は腕が疲れにくく一本で使うことが多いので、カメラを撮りたい場合に向いています。
強度や軽さを考慮して素材を選ぶ
登山杖は大きく分けてアルミとカーボンの2種類の素材に分類ができ、耐久性と値段の安さを選ぶならアルミ、強度を選ぶならカーボンを基準に選びましょう。
アルミ素材は折れにくく多少のヘコみであれば元に戻せることが特徴で、カーボンは軽くてしなるため、自分の使い方に合った素材をチョイスしましょう。
メーカー
登山杖を発売しているメーカーは多くあり、国内メーカーであればモンベルが有名です。
他にはBlack Diamondやヘリテイジ、シナノ、LXN、TSLなど、登山初心者にはあまり聞き馴染みのないメーカーが多く、それも選ぶのを難しくしています。
価格帯
登山杖は性能、素材によって様々な価格帯の商品が売られており、価格帯は2,000円〜30,000円程とかなりの幅があります。
高ければ良いと言うものでもありませんので、自分に合った登山杖を選ぶことで、コストを抑えることが可能です。
折りたたみ式登山杖おすすめ10選
| メーカー 製品名 | 素材 | 重さ | 長さ |
|---|---|---|---|
| Black Diamond ディスタンスカーボンFLZ | カーボンファイバー | 380g | 140cm |
| Black Diamond ディスタンスZ | アルミ合金 | 330g | 110cm |
| IBLUELOVER 折りたたみトレッキングポール カーボンファイバーハイキングポール 5セクション | アルミ合金 | 未掲載 | 135cm |
| Rothwild ドイツ産 トレッキングポール 2本セット | カーボン | 440g | 125cm |
| Wellwise トレランポール 軽量 折りたたみ | アルミ合金 | 173g | 110cm |
| MULTIONS 登山ストック 折りたたみ式5節 2本セット | アルミニウム | 250g | 130cm |
| Jiuli Trading トレッキングポール 超軽量 折りたたみ式 | アルミ合金 | 280g | 125cm |
| Overmont トレッキングポール カーボン 折りたたみ 2本セット | カーボンファイバー | 430g | 125cm |
| HOMEASY トレッキングポール 登山ストック 2本セット | アルミ合金 | 790g | 125cm |
| MULTIONS 2本セット 登山ストック 折りたたみ式5節 長さ調整可能 | アルミ合金 | 250g | 130cm |
【Black Diamond】
ディスタンスカーボンFLZ（BD82292110）
青と黒を基調にしたデザインは、スタイリッシュな印象でかなりカッコよく、人気のモデルになっています。
最大サイズは140cmですが、収納時は34cmとかなり小さくなり持ち運びに便利です。
素材はカーボンファイバーは使用しているので、強度がありしなやかなで使いやすい登山杖と言えます。
| 素材 | カーボンファイバー |
|---|---|
| 重さ | 380g |
| 長さ | 140cm |
【Black Diamond】
ディスタンスZ （BD82288）
アルミ製I字型の登山杖で、握りやすいグリップが特徴的なこのモデルは、シックなダークブラウンのデザインで男女ともに使いやすいモデルです。
長さ調節ができないモデルにはなりますが、同じモデルで長さ違いで4種類発売されているので、自分に合ったサイズを選ぶことができます。
| 素材 | アルミ合金 |
|---|---|
| 重さ | 330g |
| 長さ | 110cm |
【IBLUELOVER】
折りたたみトレッキングポール カーボンファイバーハイキングポール 5セクション（B0C5QXKLV1）
パープルをメインに迷彩柄など、個性的なデザインが特徴的なこの登山杖は、アルミ素材を使用しているので、高い耐久性と安全性を実現しています。
長さは最大135cmですが、収納時は37cmまで小さくなるので持ち運びに便利な上、専用の収納袋までついてくるので非常に便利です。
| 素材 | アルミ合金 |
|---|---|
| 重さ | 未掲載 |
| 長さ | 135cm |
【Rothwild】
ドイツ産 トレッキングポール 2本セット（B095X1JMG4）
ドイツで大人気のこのモデルは、シンプルな黒のデザインに、持ちやすいコルクのグリップを採用しており、握っていても疲れにくいモデルになっています。
素材にはカーボンを使用しており、しなる柔軟性が高く、その上レバーロック式の長さ調整機能がついており、どんな地形にも対応できる高機能モデルです。
| 素材 | カーボン |
|---|---|
| 重さ | 440g |
| 長さ | 125cm |
【Wellwise】
トレランポール 軽量 折りたたみ（B0BXSTVHX3）
ゴールドの見た目が華やかなこのモデルは、EVAフォームグリップを採用しており、手の汗を吸収し、手を涼しい快適な状態に保ってくれます。
素材にアルミニウム合金を使用しており、軽くて丈夫で高い耐久性を誇り錆にも強いので、メンテナンスも簡単で非常に便利な登山杖と言えます。
| 素材 | アルミニウム合金 |
|---|---|
| 重さ | 173g |
| 長さ | 110cm |
【MULTIONS】
登山ストック 折りたたみ式5節 2本セット（JXJP23315）
赤、グリーン、スカイブルーなど全6色展開のこのモデルは、アルミ素材で作られており、非常に軽く折りたたんで持ち運ぶのに便利なモデルです。
瞬時に長さの調節ができるアジャスターがついているので、環境に合わせて調節でき、登山での負担を最小限に抑えることが可能です。
| 素材 | アルミニウム |
|---|---|
| 重さ | 250g |
| 長さ | 130cm |
【Jiuli Trading】
トレッキングポール 超軽量 折りたたみ式（B07CJTHYTK）
青色を基調に白色と赤色のトリコロールカラーが綺麗なデザインで、素材は航空機でも使用される7075系のアルミ合金を使用しており、軽くて強いモデルです。
グリップ部分は人間工学的デザインを取り入れており、湿気を吸収することで快適な握り心地を実現しています。
リストストラップもついているので、疲れにくい登山杖です。
| 素材 | アルミニウム合金 |
|---|---|
| 重さ | 280g |
| 長さ | 125cm |
【Overmont】
トレッキングポール カーボン 折りたたみ 2本セット（B0BVZQ4M3F）
人間工学に基づき設計されたグリップは握りやすく、長さ調節が可能なリストバンドがあることで、落下防止対策もバッチリです。
カーボン素材を使用しているのでしなやかで軽く、登山杖を持つことによる疲労はほぼなく、快適に登山ができるでしょう。
| 素材 | カーボンファイバー |
|---|---|
| 重さ | 430g |
| 長さ | 125cm |
【HOMEASY】
トレッキングポール 登山ストック 2本セット（KG1302）
黒を基調にオレンジのデザインがおしゃれなモデルで、コルク製のグリップは握りやすく、ソフトなストラップがついていて、手が疲れにくい特徴があります。
素材はアルミで軽くて折れにくい丈夫さがあり、レバーロック式のアジャスターがついているので、長さ調節もスムーズに行えるモデルです。
| 素材 | アルミ合金 |
|---|---|
| 重さ | 790g |
| 長さ | 135cm |
【MULTIONS】
2本セット 登山ストック 折りたたみ式5節 長さ調整可能（B0C1Y69WX4）
黒を基調に、シルバーとライトグリーンでデザインされており、かなりおしゃなモデルで、素材はアルミを使用しているので、軽くて丈夫なモデルです。
滑りにくく握りやすいグリップが特徴的で、ソフトなリストバンドがついているのでホールド力が高く、険しい登山ルートでもスイスイ登れるでしょう。
| 素材 | アルミ合金 |
|---|---|
| 重さ | 250g |
| 長さ | 130cm |
まとめ
登山杖と一口に言っても、素材やグリップの形、長さによって大きく特徴が異なり、使える場面も違ってきます。
まずは自分が登山杖を使う場面をイメージし、そこから必要な機能などを考えてから、登山杖を選ぶようにしましょう。
折りたたみ式登山杖の購入で失敗しないために、各ショッピングサイトのレビューもしっかり確認して自分にピッタリなモノを見つけましょう。
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